A citrus, um alimento reconhecido por sua rica vitamina C, tem sido um tratamento caseiro popular contra gripes e constipações por décadas. Contudo, para além da polpa, a casca da laranja esconde um tesouro de vantagens para a saúde física que frequentemente é desprezado. Este texto investiga as diversas vantagens dessa seção subestimada da frutífera e o modo como incorporá-la ao seu dia a dia.
1) Branqueamento Dental Natural: Não descarte as cascas de laranja! Suas características podem branquear os dentes e remover manchas. Simplesmente esfregue a parte interna da pele nos dentes para um sorriso mais branco.
2) Cuidado Natural para Incapacidade de dormir: O aroma da pele cítrica tem usos na aromaterapia, inclusive no tratamento da dificuldade de dormir. Pelagem cítrica seca e fervida pode ser inalada para promover relaxamento e um sono reparador.
3) Purificação e Bem-estar da Pele: As qualidades secantes da pele cítrica ajudam a remover células mortas e cravos, promovendo uma cútis salubre e pura. Use as cascas diretamente no rosto, mas previna-se contra a contato ao sol após o tratamento.
4) Luta à Caspa: A pelagem cítrica, um hidratante orgânico, pode reduzir a descamação. Aplique pelagem cítrica triturada no cabeleira no período noturno para melhores efeitos.
5) Ajuda no Manejo da Asma: As cascas de laranja podem mitigar a problemas respiratórios, ajudando a remover acúmulo de muco e secreção que obstruem a ventilação.
6) Alívio para Migrañas: As cascas de laranja também são benéficas na redução de cefaleias e indícios de inquietação e melancolia. Tudo que você tem a fazer é deixar secar as cascas de uma fruta cítrica, cozinhá-las com três recipientes de H2O e respirar seu aroma. Para facilitar essa tarefa, ponha a água morna com as peles em uma vasilha, chegue seu rosto perto (mas tome cuidado para não se queimar) e cubra com uma toalha.
7) Combate ao Mau Hálito: Se você sofrer de halitose, deixe que o cheiro de fruta da casca de laranja o auxilie a enfrentar esse problema. Simplesmente esfregar a casca de laranja em seus dentes e gengivas e prontamente o odor ruim vai embora. Você deve realizar isso diariamente para obter resultados definitivos.
Formas de Consumo: A casca de laranja pode ser consumida de várias formas, como em infusões, comida (para os que toleram sua acidez), e utilizada em preparações de doces e geleias. É importante lavar bem a casca antes de seu uso.
Benefícios Extras: Além dos benefícios já mencionados, a casca de laranja:
- Melhora a digestão, a acidez estomacal e o sistema digestivo.
- Previne níveis de colesterol alto.
- Fortalece o sistema de defesa.
- Melhora a saúde bucal.
Benefícios da casca de laranja para a saúde ocular
O aproveitamento integral da fruta cítrica, abrangendo sua pele, traz vários vantagens à saúde física. Estes vão a partir de a melhoria da saúde bucal até o reforço do sistema imunológico. Assim, ao ingerir laranjas, leve em conta também as benefícios de sua pele e integre-a ao seu cotidiano para um bem-estar melhorado. Não se esqueça de consumir a fruta inteira, aproveitando tanto o líquido quanto as partes fibrosas, para um balanço saudável.